Las mujeres tienen más fobias

La fobia específica es el trastorno de ansiedad más frecuente y afecta a un 3,6% de la población española, aunque las mujeres con un 6,54%, las sufren tres veces más que los hombres (2,32%).

A lo largo de su vida, el porcentaje de españoles que pueden sufrirlo es del 4,52%, siendo el miedo a volar la más habitual de las fobias específicas y además, uno de los que en vacaciones más limita a la gente para llevar una vida normal, ya que es "el que más restringe a las personas a la hora de irse de viaje", según ha explicado el psicólogo Antonio Cano, del Colegio de Psicólogos de Madrid.

La gente que tiene miedo al agua se obsesiona con el hecho de que aunque se sepa nadar, hay personas que han muerto ahogadas
"Estas personas tienen miedo a volar pero en cambio, se montan en un coche cuando estadísticamente es más seguro el avión que el coche", ha señalado el experto. Otro miedo que puede alterar el tiempo de vacaciones es el miedo a conducir, que "se da especialmente en mujeres". Aunque tienen el carnet, "delegan en otro la conducción, como en sus maridos, así cuanto menos conducen más miedo desarrollan".

Las mujeres lo sufren más porque necesitan "tener un mayor control de las situaciones y además tienen más tensión y más ansiedad que los hombres". Igualmente, durante el verano el miedo al agua resulta más problemático. La gente que sufre esta fobia suelen tener miedo ahogarse porque se obsesionan con el hecho de que "aunque se sepa nadar, hay gente que ha muerto ahogada".

En todas estas situaciones, el individuo tiende a exagerar el miedo y el riesgo de la situación, por ello "hay miedos que puede parecer que tienen algún sentido pero otros no", ha explicado. Así, el experto ha señalado que hay fobias a animales como perros, arañas o serpientes, porque pueden representar en algún momento un peligro para el hombre, de hecho la tendencia es que los miedos surjan de "algo aprendido en el pasado", ha indicado.

Para curarlas hay que exponerse a ellas

Por ello, a la hora de empezar un tratamiento "hay que combinar ambas facetas". De este modo, se basa en el aprendizaje y la adquisición de una serie de habilidades para superar el miedo. Además, ha recalcado que es necesario "exponerse al miedo y no evitarlo" para poder curarse.

El perfil de las personas que sufren fobias es el de mujer joven, ansiosa y nerviosa
El problema de los tratamientos reside en que la mayoría de las personas acuden al médico de cabecera, que no sabe cómo curarlo. De este modo, a una persona que tiene miedo a volar "le recetará un tranquilizante que le ayudará a pasar mejor un vuelo, pero no le curará el miedo", ha subrayado.

El perfil de las personas que sufren fobias es el de mujer joven (entre 18 y 40 años), ansiosas, nerviosas y con rasgos obsesivos, además suelen ser negativas y dan mucha importancia a las cosas que salen mal. Normalmente, estas personas "confiesan su miedo sin problemas y no se suelen avergonzar".

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